봄제철요리재료#주꾸미#냉이#달래#딸기#봄동1 봄 제철 음식 추천 | 입맛도 살리고 건강도 챙기는 봄 식재료 5가지 따뜻한 봄바람이 불어오면 자연스럽게 우리의 식탁도 봄 옷을 입어요.겨울 동안 움츠렸던 몸과 마음을 깨우는 가장 좋은 방법 중 하나는,바로 제철 음식을 챙겨 먹는 것이 아닐까 싶어요. 제철 음식은 맛도 좋고 영양도 풍부해서 건강을 챙기기에 제격이에요. 봄에는 특히 신진대사가 활발해지는 시기라, 면역력과 피로 회복에 도움을 주는 음식들을 골라 먹는 게 좋아요. 오늘은 제가 직접 추천하는 봄철 제철 식재료 5가지와 활용 방법을 소개해드릴게요.1. 주꾸미 – 봄철 피로 회복에 딱 좋은 해산물 봄이면 가장 먼저 떠오르는 해산물이 바로 주꾸미예요. 3~4월이 가장 살이 오르고 맛있는 시기랍니다. 부드럽고 쫄깃한 식감은 물론, 타우린이 풍부해 피로 해소와 간 건강에 좋아요. 추천 요리: 주꾸미 볶음, 주꾸미 샤부샤부.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
