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Chat GPT그것이 궁금하다 — 인공지능의 실체와 활용법(1) 인공지능(AI)이 더 이상 영화 속 상상이 아닌 시대, 그 중심에는 OpenAI의 ChatGPT가 있다.2022년 말 세상에 등장한 이후, 불과 몇 달 만에 전 세계 수많은 사람들의 일상과 업무에 스며든 이 AI는 과연 어떤 존재일까? 단순한 챗봇일까, 아니면 진짜로 사람처럼 사고하는 인공지능일까? 오늘은 ChatGPT에 대한 기본 개념부터 실제 활용법, 그리고 우리가 주의해야 할 점까지 자세히 알아보자. ChatGPT란 무엇인가? ChatGPT는 OpenAI에서 개발한 자연어 처리 인공지능 모델이다. GPT는 "Generative Pre-trained Transformer"의 줄임말로, 방대한 양의 텍스트 데이터를 학습한 뒤 사람과 자연스러운 대화를 할 수 있도록 훈련된 인공지능이다. 이 모델은 문장을.. 2025. 4. 6.
봄 제철 음식 추천 | 입맛도 살리고 건강도 챙기는 봄 식재료 5가지 따뜻한 봄바람이 불어오면 자연스럽게 우리의 식탁도 봄 옷을 입어요.겨울 동안 움츠렸던 몸과 마음을 깨우는 가장 좋은 방법 중 하나는,바로 제철 음식을 챙겨 먹는 것이 아닐까 싶어요. 제철 음식은 맛도 좋고 영양도 풍부해서 건강을 챙기기에 제격이에요. 봄에는 특히 신진대사가 활발해지는 시기라, 면역력과 피로 회복에 도움을 주는 음식들을 골라 먹는 게 좋아요. 오늘은 제가 직접 추천하는 봄철 제철 식재료 5가지와 활용 방법을 소개해드릴게요.1. 주꾸미 – 봄철 피로 회복에 딱 좋은 해산물 봄이면 가장 먼저 떠오르는 해산물이 바로 주꾸미예요. 3~4월이 가장 살이 오르고 맛있는 시기랍니다. 부드럽고 쫄깃한 식감은 물론, 타우린이 풍부해 피로 해소와 간 건강에 좋아요. 추천 요리: 주꾸미 볶음, 주꾸미 샤부샤부.. 2025. 4. 5.
2025 봄꽃놀이 추천 명소｜서울 근교부터 전국 벚꽃 명당까지 따뜻한 봄바람이 불기 시작하면 자연스럽게 떠오르는 단어, 바로 꽃놀이입니다.겨울 내내 움츠러들었던 마음을 활짝 펴기에 봄만큼 좋은 계절은 없죠. 해마다 3월 말부터 4월 중순까지는 전국 곳곳이 벚꽃과 봄꽃으로 물들며, 잠시 일상을 벗어나 자연의 아름다움을 느낄 수 있는 최적의 시기입니다.이번 글에서는 서울 근교는 물론 전국적으로 아름다운 꽃놀이 명소를 소개하고,꽃놀이 갈 때 알아두면 좋은 팁도 함께 정리해 보았습니다.서울 도심에서 즐기는 봄꽃 명소여의도 윤중로서울에서 벚꽃 하면 가장 먼저 떠오르는 곳이 바로 여의도 윤중로입니다. 한강변을 따라 늘어진 벚꽃길은 마치 꽃터널을 걷는 듯한 느낌을 주며, 특히 저녁 시간에는 조명이 더해져 한층 낭만적인 분위기를 자아냅니다.개화 시기: 3월 말 ~ 4월 초팁: 주.. 2025. 4. 5.
[환절기 비염 증상과 원인] 효과적인 예방법과 치료법까지 총정리 환절기 비염은 봄과 가을처럼 계절이 바뀌는 시기에 특히 심해지는 알레르기 질환입니다. 콧물, 재채기, 코막힘 같은 증상이 반복되며 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있지만, 원인과 예방법을 제대로 이해하고 실천한다면 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다.이 글에서는 환절기 비염의 주요 원인, 자주 나타나는 증상, 생활 속 예방법, 그리고 대표적인 치료 방법까지 체계적으로 안내합니다.환절기 비염이 심해지는 이유환절기에는 기온 변화와 건조한 공기로 인해 코 점막이 예민해지고 자극을 받기 쉬운 환경이 됩니다. 여기에 공기 중 꽃가루, 먼지, 곰팡이 포자, 집먼지진드기 등 다양한 알레르기 유발 물질이 증가하면서 비염 증상이 쉽게 악화됩니다.특히 알레르기성 비염은 특정 물질(알레르겐)에 면역 반응이 과도하게 나타나는 .. 2025. 4. 5.
첫 번째 포스트를 빛내💫 빛나면서 성장하는 공간Shine Up 안녕하세요! Shine Up 블로그에 오신 걸 환영합니다.이 공간은 단순한 블로그가 아니라,나 자신을 성장 시키고 더 나은 삶을 만들기 위한 기록장입니다. 우리는 누구나 더 나아지고 싶어 하지만, 현실의 벽에 부딪혀 쉽게 포기하곤 하죠. 하지만 중요한 건 작은 변화가 쌓여 큰 성장을 만든다는 것이에요.이 블로그에서는 자기계발, 동기부여, 명언, 책 요약, 성공적인 마인드셋, 건강, IT, AI,경제 잡다한 트렌드 등 다양한 콘텐츠를 다룰 예정이에요.꾸준히 배우고 실천하면서 빛나는 변화를 만들어 가는 과정을 함께 공유하고 싶어요.ShineUp 블로그에서 다룰 주제들자기계발 & 성장  더 나은 내가 되기 위한 습관, 목표 설정, 루틴 만들기동기부여 & 명언  지치고 힘들.. 2025. 4. 4.
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